蕨菜小说 > 都市言情 > 我在隋唐当仙帝最新章节列表

我在隋唐当仙帝

作  者:会飞的键盘

状  态:连载中

最后更新:2024-04-29

作品分类:都市言情

没多大本事必须低调,否则就是穷得瑟+穷横!  没关系,全世界至少有六十亿人都在这个行列,不丢人!  重生之后依旧低调,那就是无能,这不是浪费生命么!  四十岁的渣人王楠重生后变成发小,  是做个低调的观…西海龙王哈哈笑道:“怎么了,小丫头,我们说说话都不让了吗,这小子自不量力,能怪的了谁!”
现在楚雨岚才欲哭无泪了,出了一个破图,什么也没有带过来,这让自己怎么活下去啊。想到这里,楚雨岚把手里的太极图死死的捏住,因为这是自己穿越过来的唯一线索,也是自己能不能回去的线索。 (求收藏!求推荐!),旁边廖昭宇却忙给顾凝萱使眼色,制止提醒。
認為明勁練法拙力練形體。這拙力樣,因為練明勁力時體會裡感受。吸氣,往命門縮,體會,陰怎麼收縮,會陰怎麼收縮,肛門怎麼收縮,腿根怎麼收縮,兩個胯骨旁邊怎麼收縮。呼氣時從命門往外放鬆,體會各個部位怎麼放鬆。另外,會陰使勁收縮什麼體會,放鬆什麼體會?腿伸直念往回什麼體會,肌肉什麼體會?腿往回輕輕縮,放鬆,覺肌肉纖維動彈。腰放鬆繃勁,什麼樣感覺?真這樣體察,練功內容會煩。酸痛感受,酸痛時體會酸痛,認真體會哪兒酸,念往放,放......念往貫注,氣。氣強化。酸痛厲害時呼吸量加點,個呼吸斷續發次音,並認真體會。深呼吸説明打通方,尤其喉呼吸。喉呼吸時喉後壁向後貼,喉圓。這樣呼吸呼吸量較説明放鬆通關。辦法來體察裡各種感受。